1.Whakaohohia nga uaua o nga waewae me nga kuao kau, te whakatairanga i te rere o te toto me te whakangawari i nga waewae na roto i te pupuhi iti-auau (EPS / EMS) hangarau whakawhiti wera (Heat)
2. Te rongoa tinana i runga i nga kapu o nga waewae
3.Massage me te whakaongaonga acupoints
4.Whakaorangia te mamae
